Esos locos que corren

Día dos

Entrenamiento: Ritmo prom. 05:41 minKm, Velocidad prom. 10,5 km/h, Elevación 32m con 17m, Calorías 391, Tiempo 00:28:34 A ido bien,he descargado muchas tensiones y me he sentido,sin subir ni bajar el ritmo, ahora lo importante es hacer km. Al final me ha empezado a doler el gemelo derecho,estoy preocupado por que es donde me lesioné,espero que no sea nada.

Día Uno

Ayer fue el día uno, no fue mal para ser el primer día, estuve entrenando una media hora con un un tiempo de 5:49 el kilometro, y una distancia de 5:36 kilómetros, la verdad es que estoy muy contento, tuve buenas sensaciones y esto me anima a segir entrenando para mi gran meta.
Feliz Sábado !!!

Un día antes del dia uno

Ya han pasado dos años, cojí unos kilos ,ahora peso 77. Mañana será el día uno, ya ha terminado el Invierno, y parece que estoy totalmente recuperado... Mañana empezaré de cero,llevo mucho tiempo sin entrenar,es como sino habría corrido nunca,se que mañana saldré desmoralizado, pero quiero escribir aquí todas las sensaciones a partir del día uno hasta que consiga una espinita clavada.

EL MARATÓN

De vuelta a España

No paré de entrenar ese año, baje seis kilos sin cambiar  mis habitos  alimenticios y corría carreras populares de diez kilometros,no hacía falta planearlo ni mirar si el cielo te decía que iba a llover, solo necesitaba una hora para sentirme libre.

De vuelta a España me lesioné , no fué nada grave, pero ya no podía acabar mis entrenamientos como antes.

Tuve que parar porque al entrenar se me empeoró la lesión y ya no podía ni trotar.

Cuatro años atras

Todo empezó hace cuatro años cuando estuve viviendo fuera de España y por trabajo y tiempo no tenía tiempo para andar en bicicleta. Solo disponía de una hora al día y no me apetecía meterme en un gimnasio después de todo el día trabajando,tenía que encontrar algo que me ayudase a mantenerme en forma. Hablando con un compañero de trabajo me comento que porque no corría y yo me eché a  reír , como iba a empezar a correr ahora con veinticinco años cuando antes nunca había practicado ese deporte, ademas no me apetecía ir a correr solo, acostumbrado a quedar con mis amigos para ir con las bicis. El me respondió que probara y que luego le diría quer tal.
Al día siguiente me levanté pronto, me puse las deportivas y me fuí a correr sin saber muy bien hacia donde diriguirme, no corrí mas de tres kilometros y estaba muy  cansado cuando terminé, pero esa sensación de libertad no la había conseguido nunca, ni con la bicicleta, así que al día siguiente se lo conté a mi compañero de trabajo y el me dijo que siguiera, que cada vez te quieres superar a ti mismo y que la gente no corre sola, corre compitiendo con una misma.